Los problemas y el estrés

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Publicado en Opinión

Los problemas y el estrés

Jueves, 13 Junio 2024 00:04 Escrito por 
Marcela Hernández Marcela Hernández Visión Holística

Estas son algunas de las cosas más importantes de las que me he dado cuenta sobre los problemas y el estrés:

1. Los problemas son una característica de la vida, no un error.

Nunca llegará un momento en el que no tengas problemas.

¿Pensaste que algún día te despertarías y dejarías de tener problemas?

Como completar un videojuego y subir de nivel hasta un mapa ¿dónde no hay nada?

Eso nunca sucederá.

2. Cualquier negatividad que esté consumiendo tus pensamientos probablemente no importará dentro de 3 meses.

En 3 meses no recordarás lo corrosivo de tus pensamientos, o las cosas aburridas y repetitivas que pensabas. O tal vez incluso lo que te preocupaba.

Pero todo ese tiempo que pasaste preocupándote habrá pasado.

Entonces estás sacrificando tu alegría y presencia en el momento por un problema que ni siquiera podrás recordar en el futuro.

3. El aprendizaje viene de los desafíos.

El cambio es incómodo y rara vez ocurre sin mucho estrés.

Muchos de los períodos de cambios radicales e importantes en tu vida ocurren debido a graves desafíos que has enfrentado.

¿Pagarías el precio de entonces por los conocimientos y desarrollos que tienes ahora?

Si es así, ten fe en que cualquier estrés que estés enfrentando conducirá a una versión mejor de ti en el futuro.

Este desafío es un regalo.

Da las gracias por la oportunidad de aprender y reflexionar, te está haciendo mejor.

4. Deja de tomarte las cosas tan en serio. Nadie saldrá vivo de este juego. Literalmente.

En 3 generaciones, nadie recordará siquiera tu nombre.

Si eso no te da la liberación para dejar tus problemas y encontrar algo de alegría, no sé qué lo hará.

La vida es inherentemente ridícula y está garantizado que terminará tarde o temprano.

Así que también podrías disfrutar el proceso.

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Terapeuta Holística/Investigadora/Escritora/Psicología/Inteligencia Emocional/Neuroplasticidad/Terapia emocional y de pareja/Esencias florales de Bach, Elixires Chamánicos y otras/Tarot/Gemas y cristales

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Marcela Hernández Montiel

Visión Holística