¡No estás exagerando!
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Publicado en Opinión

¡No estás exagerando!

Viernes, 13 Marzo 2026 00:10 Escrito por 
Justicia que transforma Justicia que transforma Jesús Ángel Cadena Alcalá

El hostigamiento y el acoso sexual y/o laboral en el trabajo son problemas reales que afectan la dignidad, la salud y la seguridad de las personas. En México, la Ley Federal del Trabajo reconoce estas conductas y las prohíbe, estableciendo consecuencias para aquellos que las cometan.

Pero ¿qué es el hostigamiento y qué es el acoso sexual?

El hostigamiento ocurre cuando una persona con mayor poder o jerarquía, por ejemplo, un jefe o patrón, realiza conductas no deseadas para intimidar, presionar o afectar a una persona trabajadora.

Estas conductas pueden ser verbales, físicas o ambas, tales como excluirte del trabajo, agredirte, mandarte a hacer trabajos inútiles o sin sentido, ni valor, asignarte cargas de trabajo excesivas, no darte las herramientas necesarias para realizar las funciones asignadas, el aislarte de tus compañeros, cambiarte de puesto sin previo aviso, entre otras.

Mientras que el acoso sexual, es una forma de violencia que puede ocurrir incluso cuando no existe una relación de subordinación. Es decir, no necesariamente proviene de un jefe, puede ser cometido por cualquier persona en el entorno laboral cuando existe abuso de poder o una situación que deja a la víctima en desventaja.

Algunas de estas conductas pueden ser, comentarios incómodos sobre tu cuerpo, insinuaciones, mensajes con contenido sexual, miradas incómodas o insistentes, tocamiento, chantaje, entre otros.

Lo que debe quedar absolutamente claro es que ninguno de estos actos es “normal”, ni debe ser tomado a la ligera.

La realidad nos dice que, cualquier persona puede ser víctima de hostigamiento o acoso en el trabajo. Sin embargo, en la práctica, las mujeres suelen ser quienes más lo padecen. Muchas veces enfrentan estas situaciones en silencio por miedo a perder su empleo, a que no les crean o a sufrir represalias. Incluso, en algunos casos, se les culpa injustamente por lo sucedido.

En ese sentido, la Ley Federal del Trabajo, establece que el hostigamiento y el acoso sexual y/o laboral son faltas graves y son conductas suficientes para dar por terminada la relación de trabajo con la persona agresora.

Además, la ley obliga a los centros de trabajo a prevenir estas situaciones y a mantener un ambiente laboral libre de violencia. También, reconoce el derecho de las personas trabajadoras a denunciar estos hechos y a recibir protección.

Y a todo esto, ¿qué se ha logrado?

Si bien no se han logrado erradicar estas conductas, hoy se habla más sobre estos temas. Muchas personas ya pueden identificar mejor estas conductas y cuestionar comportamientos que antes se consideraban “normales”. Cada vez más empresas buscan prevenir y atender estos casos, y existe mayor conciencia de que no se trata de bromas ni de simples malentendidos.

Pero ¿y qué nos falta?

A pesar de los avances, aún queda mucho camino por recorrer. Es necesario garantizar que las denuncias sean atendidas con seriedad y sin revictimización; asegurar que no haya represalias para las y los trabajadores; fortalecer la cultura del respeto y la igualdad; romper con la idea de que “así son las cosas”.

No basta con que la ley exista; es necesario que se aplique de manera efectiva y que todas las personas conozcan sus derechos. El hostigamiento y el acoso sexual o laboral deben prevenirse, sancionarse y erradicarse. Normalizar estas conductas solo permite que la violencia continúe.

Cada comentario incómodo, cada insinuación no deseada y cada abuso de poder debe ser reconocido como lo que es: una falta grave que vulnera la dignidad humana. Reconocerlos y denunciarlos es un paso importante para construir espacios de trabajo seguros y respetuosos.

La ley es una herramienta importante, pero el cambio real también depende de la conciencia de la sociedad. No debemos acostumbrarnos ni minimizar este problema.

En colaboración con Gertrudis Olivares Reyes.

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Jesús Ángel Cadena Alcalá

Justicia que transforma